Варикзное расширение вен. Профилактика.

От варикозного расширения вен страдает каждая третья женщина. Во время заболевания удлиняются и расширяются сосуды (вены), что несут кровь к сердцу. На ногах образуются узлы и истончается венозная стенка. Нижние конечности теряют былую красоту и что немаловажно – здоровье. Знание особенностей протекания болезни поможет вовремя заняться профилактикой или своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Причины возникновения болезни.

варикозное расширение вен. профилактика

Преимущественно варикоз проявляется в работоспособном возрасте в районе 30-40 лет. Причин тому масса: наследственность, подъем тяжести, ношение обуви на высоких каблуках, увеличение венозного давления, прием гормонов, ожирение. Во время беременности постоянно растущая матка увеличивает давление на вены брюшной полости, а это ухудшает отток крови по венам нижних конечностей. Длительное пребывание на ногах или в сидячем положении за ПК или в авто повышает риск возникновения варикоза. Работа вен также нарушается с возрастом. В результате образуются патологические потоки крови в венах ног. Кровь может застаиваться в нижних конечностях, под воздействием высокого давления венозные стенки утончаются и расширяются.

Симптомы варикоза:

• Отекания ног к концу дня;
• Чувство тяжести, которое проявляется, если долго сидеть или стоять;
• Ночью могут появляться судороги в мышцах икр;
• На ногах возникают маленькие звездочки из сосудов;
• На нижних конечностях становятся заметны внутрикожные вены темно-синего цвета;
• Со временем подкожные вены значительно расширяются.

Варикозное расширение вен. Профилактика.

1. Главное в этом вопросе – движение. Во время длительной сидячей работы нужно раз в час устраивать небольшие перерывы для того, чтобы пройтись. Если нет возможности прогуляться, то можно стоя на месте перекатываться с носка на пятку и обратно.

2. Для профилактики также можно использовать специальные кремы и мази. Фаберлик предлагает отличное средство для профилактики, крем-венотоник для ног серии Expert Pharma от Фаберлик. Укрепляет стенки капилляров кожи, стимулирует кровообращение, снимает отёки и усталость ног, придает ногам ощущение лёгкости, тонизирует.

3.Врачи рекомендуют носить компрессионный трикотаж. Существует специальная гимнастика для вен. Можно использовать самомассаж голеней: пощипывания, растирания, постукивания устраняют застой и помогают крови циркулировать. Контрастные обливания во время утреннего душа тонизируют сосуды.

Находите время, чтобы уделить время ногам и заняться профилактикой. Простые действия могут избавить вас от возможного хирургического вмешательства и дорогостоящих процедур.